男人一过50,不管钱多钱少,建议多吃这些

现在生活水平好了，尤其是男人比以前更加注重自己的身体。而现在正值三月，是自驾游出门踏春的好时节。此时，带着家人游山玩水，可以一览祖国的大好河山。不过自驾游踏春，最好自己带一些美食，这样路上既可以当做零食，还能在饿的时候充饥。所以下面就给大家推荐几种既美味，又能快速补充体力的美食，不但好吃有营养，比抽烟喝酒强多了，关键老小皆宜！鸡胚蛋既然是美味，还能快速补充体力的，那么极力推荐南京的特色美食鸡胚蛋！鸡胚蛋是当鸡蛋即将孵成一个生命但是又没有完全成形，蛋里面已经有了头、翅膀、脚的痕迹，这种亦鸡亦蛋的鸡蛋孵化物就是鸡胚蛋，也叫做“活珠子”。注意，这可不是地摊上买的毛蛋，二者非常的不同！此外，鸡胚蛋是非常大补非常有营养的美食，而且老少皆宜，尤其是它的味道非常的鲜美。黑蒜如果说一种食物，既美味，又有营养，还能快速恢复体力，尤其是老少皆宜，那么黑蒜绝对不错！大蒜各位都知道，营养丰富可以消炎抑菌，而黑蒜在大蒜的基础上，还富含多种微量元素，尤其是黑蒜吃完还没有大蒜味，并且口感相当好吃！南瓜子人上了年纪，牙龈容易萎缩，而南瓜子富含磷和维生素E等对牙龈健康有益的营养成分，常吃可预防和改善这一现象。此外，南瓜子不仅好吃，它还能很好的杀灭人体内寄生虫，所以小孩子吃非常不错。生蚝+海燕鱼而对于男人来说，生蚝绝对是最适合吃的美食之一。生蚝不仅味道鲜美，营养丰富，尤其是晒干后的生蚝，更是富含锌元素，只要每天吃一点，就能满足男人每天所需的营养。而海燕鱼算是目前最营养健康的美食了，因为所有的海燕鱼都来自深海，不仅无污染，它的味道也非常鲜，尤其是肉质相当的细腻。羊肚菌其实男人上了年纪，免疫力也有所下降，所以不妨吃点羊肚菌！羊肚菌在美食界可是与松露松茸比肩的，而且它的营养也是百菌之首。羊肚菌不仅味道非常的鲜香，更适合男人吃！椰枣+无花果干其实自驾游踏春，在车上最好带一些椰枣和无花果干吃。要知道椰枣原产于伊拉克，有着沙漠面包的美誉，营养丰富，甘甜可口。而无花果更不用说了，它不仅富含硒，具有补硒、增强机体免疫力、抵抗疾病的特殊功能，关键是无花果非常的好吃，自驾游带上这样的美食，绝对不错！

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