秋季,若经济允许,多吃这美食,美味营

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其实要是经济还可以，不妨多吃生蚝，让你的身体棒的像壮小伙！渔民自晒，放心健康，营养价值极高，吃了身体更健康。虾皮的含钙量极为丰富，每克含钙约毫克。妈妈在煮粥炒菜时放一些虾皮，对孩子的长高很有帮助。口感爽滑，大人小孩都爱吃，老人也能吃。好吃不上火，海燕鱼营养丰富，含有钙、锌、蛋白质等营养，对身体好。这款虾皮不管是做汤，还是煮粥都可以很方便的添加进去，随时补充钙哦

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