食用燕窝有九个不要,适当避开这些,让

导语：食用燕窝有九个“不要”，适当避开这些，让你省钱又康健！海燕无家苦，争衔小白鱼。却供人采食，未卜汝安居。味入金齑美，巢营玉垒虚。大官求远物，早献上林书。上边是一首描写燕窝的味美且珍贵的诗句，其间不仅详细阐述了金丝燕的生长环境，也将燕窝的由来轻轻松松一笔带过，同时表现了其燕窝之珍贵——在古代是高官王爵们进献珍品的好选择。虽然这首小诗是现代一位老师所写的，但是也能从中看出燕窝自古以来就在人们心中有着很高的地位，不仅是因为其难得，也是归因于其丰富的营养价值。而时隔百年，燕窝依旧非常受人们欢迎，无论是想留住青春的靓丽少女，还是即将待产的孕妇，亦或是想保养身体的中老年人都对燕窝“趋之若鹜”。虽然大家对燕窝给予如此高的厚望，但殊不知，依旧有不少人对燕窝并不了解，使得其在食用期间既浪费钱又得不到好的效果。那么到底如何避开燕窝的雷区，吃的省钱又健康呢？一起跟我来看看吧！一、忌吃油腻食物燕窝其实是一种比较温和的补品，因此平常多吃一点并不会上火或产生不良反应。但是由于燕窝中含有大量的蛋白质，吃多的话有可能不消化，因此每天只建议吃3-5克即可。而正是因为蛋白质的存在，使得我们在食用燕窝时要注意不能与油腻的食物一起吃，比如肥肉、油炸食品和乳酪食品，这些都会破坏身体对燕窝中营养物质的吸收。因此吃燕窝的小伙伴们一定要注意啦，否则可能事倍功半花了钱还得不到健康哦。二、忌抽烟、喝酒众所周知无论是抽烟还是喝酒都对人的身体有不好的影响，尤其是香烟中的尼古丁更是对人身体危害较大。其实在平常生活中不仅要注意少抽烟少喝酒，在食用燕窝时也更应该注意尽量不要碰烟和酒，因为在抽烟喝酒时人的身体机能会出现或多或少的减弱，这时候如果吃燕窝的话有可能会影响燕窝的正常吸收。三、感冒发烧不宜食用当人身体感冒时，身体各器官的功能都会下降，因此有人会认为这时候应该多吃点燕窝补补身体，然而并非如此，这时候食用燕窝不仅不利于感冒的恢复，还会延长病期。并且人在感冒的时候身体的吸收能力会下降，这时候吃燕窝无疑是既浪费钱又浪费燕窝。四、忌吃各种中西药其实在服用药物的时候，不管是中药还是西药都可以在其期间食用燕窝，但是要注意不能和燕窝同时吃，一般要隔开一两个小时。五、吃燕窝要少食多餐虽然燕窝有非常多的营养物质，常吃对人身体有不错的影响，但是大家要注意一次不能吃太多，一般是一次吃3-5克左右，再多的话有可能身体吸收不了。平常一周吃三次左右即可，如果想多吃一点，每天食用也是不错的选择。而且晚上空腹吃燕窝后睡觉更好。六、忌喝茶许多喜欢吃燕窝的人也喜欢喝茶，尤其是中老年人对人体健康尤为看重。但是平常吃燕窝的时候尽量少喝茶，因为茶叶中含有单宁酸，这种物质会影响蛋白质的吸收，因此在食用燕窝期间喜欢喝茶的小伙伴们还是尽量不要喝茶了，否则真的是既浪费茶叶又浪费燕窝，还得不到好的身体，赔了夫人又折兵。七、新生儿不宜食用可能许多孕妈在孕期期间会选择食用燕窝来补身体，因此在孩子出生之后依旧会选择给新生儿喂食燕窝。其实在孩子未满四个月的时候是不宜食用燕窝的。因为新生儿的内部器官发育还不完善，不能很好地将燕窝分解吸收，如果食用的话很可能会导致消化不良。但是过了四个月之后妈妈们即可给孩子适量服用燕窝了。八、腹胀者不宜食用有腹胀症状的人是因为肠胃不好所导致的，因此在吸收方面会有一些障碍，因此如果这类人想服用燕窝的话尽量将自己的身体调理好后再选择食用燕窝，这样既不会让燕窝浪费掉也不会让金钱付诸东流。九、对鸡蛋过敏者不宜食用如果小伙伴们对蛋白质食品有过敏反应的话是不宜食用燕窝的，因为燕窝中含有蛋白质，因此如果擅自食用燕窝的话可能会让自己身体处于过敏状态，虽然燕窝千般好，但也不要为了吃燕窝损害自己的身体健康哦。小伙伴们看完上述九个食用燕窝时应该注意的情况，是不是对燕窝又有了新的认识呢？虽然燕窝对人身体好，但是也要在平常生活中吃对才行，否则有可能花了钱还得不到好处，赔了夫人又折兵！对燕窝感兴趣的小伙伴们可以

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