立秋后是儿童生长关键期,常吃这6种食物,

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立秋后是儿童生长关键期，常吃这6种食物，营养补钙，个头猛蹿，妈妈更安心!象拔蚌干中含有着丰富的蛋白质含量，能够及时补充人体营养，同时提高人体免疫力。平时要买些东西来补补身体，就选坚果吧，比如核桃。不仅好吃而且还能补脑子补身体，对开发智力有很好益处。山核桃松脆味甘，香气逼人，有降低胆固醇保护肝脏的效果，营养价值和口感都远超其他核桃品种。海燕鱼小鱼干优质选材，饱满多肉，鲜嫩可口，天然风干，味道鲜美。让你吃过后，回味无穷，一吃就爱上。深海捕捞新鲜小鱼，肉质紧密，气味清香，鲜味浓厚。牡蛎营养丰富，高蛋白、低脂肪，非常容易消化，渔民自晒的生蚝干，肥嫩新鲜，吃起来也不腥。海蛏子又叫“海底牛奶”，说的是它蛋白质含量高，在海蛏子干，也就是蚝豉中体现更加明显。小黄鱼干是中国一种具有独特风味的传统食品，味道鲜美又很有营养!这种手剥东北开口松子特别好吃，长期适量地吃一些松子，对孩子的脑部发育有好处哦!并且对于身心的健康以及滋润皮肤、延年益寿都有一定的作用呢!

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