胡兵妈妈,你真好看让我重新认识母子关

澎湃新闻记者黄小河

湖南卫视《妈妈，你真好看》正在热播，12位妈妈在女儿的陪伴下，全力追逐超模梦的精神和积极的生活态度充满了正能量。

5月21日，超模训练营班主任胡兵和学员吕静在接受媒体群访时，不仅分享了录制节目的感悟体会，当天，胡兵还现场教学怎样瘦身和减脂饮食，吴昕妈妈吕静在经历6期节目打磨后，感慨不仅学会了如何更加健康的生活，在沟通母女关系和理解女儿的观念上，也有了全新的认知。

自律才能够精神充沛

胡兵是赛艇运动员出身，他后转行模特、歌手、演员、主持人、电视制片人、杂志主编，多重身份转换间的胡兵游刃有余，不断拓展自己的事业。他曾被评为内地四大小生，也曾是《时尚芭莎》创刊号的主编。

《粉红女郎》里百货公司老总的儿子王浩，和瞿颖合作的《真情告白》，都给观众留下了难以磨灭的印象。

《粉红女郎》剧照

《真情告白》海报

然而最让人深刻的无外乎他生活上的自律，三十年过去了，他几乎没什么变化，要线条有线条要腹肌有腹肌，实在令人佩服，他身高有cm，体重76kg，体脂率才7%。

疫情期间宅在家，也没耽误健身。他不仅自己练，还在线上传授大家一些小技巧。去剧组拍戏，没条件去健身房，胡兵就自己买些小器材，在房间练。他不会被年龄束缚，喜欢接受新鲜事物，他喜欢拼乐高，和王一博一起拍戏，还学会了玩滑板。他还去B站up主，经常更新vlog，给大家分享美容小技巧。

这么自律得多苦啊，胡兵却说，自律才能够精神充沛，从里到外的年轻。

胡兵

胡兵录节目被妈妈感动落泪

鲜少常驻综艺节目的超模胡兵，录制完6期间《妈妈，你真好看》后，对综艺节目有了全新的认识，也奉献了自己的很多“第一次”。第一次在综艺节目里面落泪，#胡兵自责落泪#还上了热搜，谈及此胡兵坦言自己并不是一个爱哭的人，只是被妈妈们感动了。

“我其实是一个不怕输的人，但我很怕因为自己的决定，影响到妈妈。”因为暂时的比赛失利，胡兵非常自责，本来准备调整情绪，但妈妈们一个个来安慰他说“没关系，让我离开好了”。那一刻胡兵就没能忍住眼泪，硬汉第一次也有了软肋。

“我应该是除了女儿之外，和我们班妈妈相处最多的人了，每一个妈妈，我都非常尊敬和喜爱。”

胡兵谈到自己的与刘雯的教学方式的不同时坦言，“刘雯老师上课我没有看过，我不知道。我是属于笨鸟先飞的。我们每周比赛完之后，都上小课，在视讯的平台上面，教他们很多，让他们有超模的状态，怎么保护皮肤，怎么走路，怎么有状态，教得比较琐碎，我可能是劳碌命。”

他还说，其实他并没有给别人上过课，所以在准备第一堂公开课的时候，非常紧张，特别是看到自己上课的时候，竟然还有女儿睡着了，一度怀疑自己的课堂是不是特别枯燥。但毕竟也是时尚杂志的创办人，胡兵依然没有气馁地坚持自己的教学方式。

“我是一个特别讲究实战的人，会教给妈妈们这个专业领域最好的东西，也是我30年从事时尚行业的一个总结。”

胡兵

胡兵现场无私传授保养经验

现场有记者要求胡兵分享下保养秘诀，他二话不说从椅子上站起来立刻教学：“骨相是爸妈给的，皮相是自己保养的，但是肌肉是随着年龄长大垮的，但是你可以通过自己锻炼。骨相很好，肌肉走向不好，皮相再好是没有用的。还有小腿水肿，我们经常要露腿，我就会给他们一些水肿丸。脸上、身上有水肿，我就会分享一些去水肿的东西，妈妈如果相信我，我会给他们提供一些好的妙招。”

他一边说还一边示范：“我们打字是经常这样的状态，背部肌肉就窝着的，就导致了驼背，我们用筋膜枪把肌肉打松，就不会驼背了。还有走路的时候，可以把手转过来，这样就一定不会驼背。很多人走路是这样的，我就会觉得他的肌肉有问题，就会要做一些动作，把肌肉拉伸放松。”

在胡兵看来，妈妈哪里需要提高和帮助，他就会专门给妈妈定制适合她们的方式方法。胡兵有的放矢地教学对妈妈们而言特别有效果，他班上的妈妈在节目中表现得越来越自信，就连体重也在健康的范围内，有了很大的改变。

参加这档综艺后，胡兵也感受到了自己的很多改变，“现在每次回家都会抽出更多的时间和妈妈聊天，还经常会用孩子的口吻去哄妈妈，也看到妈妈越来越开心的样子。”

刚刚结束的母亲节，胡兵还给妈妈熬制了阿胶糕作为节日礼物。“真的和这么多超人妈妈还有小棉袄女儿们相处，有了很多感悟”。

胡兵说之前让妈妈和女儿单独睡在一起四天，很多女儿都接受不了，录制几期节目后，女儿们和妈妈夜谈的时间越来越长，“这个真的是要相处才会改变的事情，我觉得这也是这个节目很宝贵的地方，母女之间的认识越来越多，感情越来越好，对于妈妈们的晚年生活来说，这也是莫大的慰藉。”

吴昕的妈妈吕静

“东北海燕”吕静改变得更加自信

吴昕妈妈吕静从第一期节目开始，就凭借东北人独特的幽默气质赢得了观众的好感。

但作为妈妈们年龄中最大的一位，吕静坦言一开始也是不自信的，特别是被连续待定两次之后，她也曾困惑过自己适不适合上这个时尚节目。

“但我的班主任老师刘雯，她是我的女神，她会一直鼓励我，教我各种很实用的东西。”在刘雯的鼓励和其他妈妈的互帮互助下，吕静变得自信起来。

当被媒体问道她在节目中的优势时，她说自己最大的优势是勇敢改变，“走到现在，我自己感觉我应该是变化比较大的。通过老师的授课、妈妈们的相互学习，包括讲时尚的理论，我觉得受益很大。我也经常总结，比如两次待定以后，我就想为什么待定了。”

吕静改变的不仅是自信的心态，还有她和女儿吴昕沟通的方式和互相理解信任的程度。在之前节目中吴昕因为自责拖累妈妈崩溃大哭，吕静比任何人都心疼自己的女儿，“也许以前还不能那么理解她的情绪，但这次录制每次四天的朝夕相处，我感受到她的压力和努力。

“所以吕静会站在女儿的角度去思考问题，“我会告诉昕昕不要有这么大的压力，妈妈能够来到这个节目，面对两位国际级别的老师，接受他们的指导，已经很满足了。”

在第六期节目中，由吕静意见为主的旧衣改造成果，得到了班主任刘雯和很多妈妈的一致认可，这让她对于自己的能力越发的自信，也愿意跟身边更多的人分享生活的美好，吕静说：“通过这个节目，我想告诉同龄人，爱美之心人皆有之，但我想对他们说，第一忘记年龄，第二不要为自己的身材苦恼，要坚定信心，做好自己，这样就都能够越来越美，越来越漂亮。”

主题大秀呈现妈妈自信美

不管是班主任胡兵还是学员吕静，他们在短短6期节目中都收获了感动和惊喜，也改变了很多观点和生活方式。对于两人而言，更大的收获是两位班主任老师真的将12位妈妈从模特小白打造成了可以独立走秀的模特选手。

5月22日播出的节目，在录制日恰逢是世界地球日，为了提倡保护世界环境的理念，妈妈和女儿们将对自己的旧衣进行环保改造，改造优秀的妈妈将获得首次亮相环保大秀舞台的机会。

这次的大秀舞台，节目邀请到中国新锐先锋时装设计师裘淑婷带来在秋冬米兰时装周线上发布的作品，妈妈们不仅可以穿上最时尚环保的秀款，还可以体验一次超模指导的秀台表演。

两位班主任老师都请到了自己的好友助阵，超模张丽娜亲自给妈妈们指导动作，而著名秀导也是刘雯的好友魏晓同样一直陪在妈妈身边，希望舞台大秀的现场尽善尽美。对于这场环保大秀，胡兵和吕静都无比期待，“从来没想到妈妈们在短短时间内，就能拿下这么大场子的T台秀，女儿们的喉咙都喊哑了，也希望这一场大秀，能够让更多的人看到妈妈的自信风采。”