秋季是孩子的成长关键期,多给孩子吃这几物

秋季是孩子的成长关键期，多给孩子吃这几物，补钙补脑还长个。瑶柱天然晾晒无添加，独特风味，尝过才知道。好的干度才能保持海燕鱼原有的鲜味。每天早晨用干贝虾仁杏鲍菇和蛤蜊煮粥，让一家人健健康康的成长。虾皮含有丰富的钙质和蛋白质，有钙库之称，摄取充足的钙可保证大脑处于最佳状态，还可防止其他由缺钙引起的儿科疾病。虾皮的含钙量极为丰富，每克含钙约毫克。妈妈在煮粥炒菜时放一些虾皮，对孩子的长高很有帮助。坚果，果干，果脯混合装，科学配比，营养丰富，香脆中还有软糯香甜。核桃仁扁桃仁腰果等混合坚果，营养搭配，好吃又健康。补脑强身，老人吃能有效防止老年痴呆的形成，孩子吃能提高其智力发展。健康美味，内含多种营养物质。能有效补充人体养分及细胞内液，排毒养颜，非常好吃。柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1到2倍。小香薯,是番薯中高贵的品种，口感粉糯基本无筋，像栗子一样细腻的口感。香薯营养丰富，含有有益于消化的淀粉，蛋白质和氨基酸，还富含各种维生素。海带中不仅碘元素丰富，钙元素也是含量很高的，而且含有家和锌等微量元素，对小孩的骨骼发育有促进作用，能防止孩子出现缺钙的情况。从而起到缓解疲劳，恢复视力，改善肝肾功能的作用，有着较好的清肝明目的作用。海燕鱼干的营养价值颇高，其含有丰富的钙、磷、铁元素。金橘以甘草作调料，可制成凉果。金橘果实含有丰富的维生素C、金橘甙等成分，非常受小孩老人的喜爱。椰枣中含有丰富的蛋白质，钙质和维生素，有很高的药用价值，儿童可以食用来补钙，从而促进个头生长。椰枣以维生素C、钙质、铁质三种最多。这三类物质对于青少年的个头发育和骨骼强化都有非常好的作用。

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