入冬前最重要的日子今天,做好这几件事情

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一转眼我们迎来了,这个秋天的最后一个节气,二十四节气的第18个节气,霜降是秋季到冬季过渡的开始,告别了初秋的“秋高气爽”,你有没有感受到深秋的“凄凄凉意”?霜,露所凝也。士气津液从地而生,薄以寒气则结为霜。——《说文》

气肃而霜降,阴始凝也。

——《二十四节气解》

九月中,气肃而凝,露结为霜矣。

——《月令七十二候集解》

又是一年霜降至,

秋尽叶枯,雁影无踪,

广袤的大地上降下满地霜,

让人不禁感慨秋已浓。

霜降三候

一候豺乃祭兽霜降时,豺狼开始大量捕获猎物,并把吃不完的猎物摆起来,在人类看来就像是在“祭兽”,如同人们在丰收时节“祭天”,用以报答天地,感恩自然。二候草木黄落霜降一到草木开始枯黄,叶子纷纷飘落,难免让人觉得秋风萧瑟,可这样的景色,不也是另一种壮美吗?落入泥土的秋叶,必定会滋养下一个花季。三候蛰虫咸俯蜇虫在洞中不动不食,垂头俯身进入冬眠,收敛自己,蛰伏一冬,蓄积能量,度过严寒,待到来年又会焕发新生。

霜降气候

“气肃而霜降”气温骤然下降,更容易让人情绪低落,然而虽是“霜降杀百草”,但同时也会有“霜重见晴天”。天气如此,人生不也这样?只要心中向阳,便也无畏悲伤。“霜叶红于二月花”每年霜降前后是赏枫最佳期,香山是国内赏枫的知名点,红叶驰名中外。每年十月中下旬,香山数万亩枫叶红艳似火,鲜红、粉红、猩红、桃红,层次分明,瑰奇绚丽!

霜降,入冬前最重要的日子!

养生:护好身体三个部位

护膝暖足护养脾胃护肤是关键

饮食:最适宜“平补”

霜降已至,妈妈常常唠叨的秋裤,你是否已经穿上?温暖厚实的棉被,是否让你睡得更加安稳?秋将尽,冬又至,天渐冷但只要我们守护好,内心那份温暖,又何惧严寒。冬天将要到来,春天还会远吗?

编辑:张松锐

校对:海燕、灰灰

审核:韩璐

来源:共青团中央

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